안녕하세요

요즘들어 회사에서일하는데 눈이 피로하네요

뻑뻑하다고해야하나.....

근처의 안경점에가서 눈에넣는 물?? 을 많이 받아와서 사용중인데도 여전히 피로한느낌이 듭니다.

주변에 물어보니 식습관도 영향을 미친다고 하더라구요

눈이피로할때 먹으면 좋은 차라던가 음식이 있나요?

눈의 피로를 가장 빨리 풀어 드릴 수 있는 법을 알려드리겠습니다.

먼저 심호흡을 하시고 눈을 감으세요.

그 다음 눈동자를 위, 아래, 좌, 우로 움직이세요.(10회)

시계방향으로 눈동자를 돌리시고 시계반대방향으로 돌리세요.(10회)

마지막  두 손바닥 으로 10회 돌려주세요