요즘 매사 의욕이 떨어지고있습니다.
뭔갈 하려고 막 신나게 생각을하고 막상 하려고하면 의욕이떨어지고 매일그러는 상태인데요
도저히 안될것같안될것 같아서 도움을 구하려고 몇자 적습니다.
매사에 의욕이 떨어져서 아무것도 하는게 없어서 흔한 티비라도 보려고 키면 보려고 하다가도 어느새 티비를 보는게 아니라 그냥 말그대로 화면을 쳐다만볼뿐 내용도 듣지않고있고, 멍하니있을때가 많습니다
다른분들은 이런경험 없으신가요?
약 4~5년가량 우울증에 시달려 정기적으로 약을 복용해 현재는 어느 정도 완쾌된 사람으로서 몇 자 적어봅니다3~4년 정도는 우울증과 대인기피증이 겹쳐 외출을 전혀 하질 않았습니다.그러다 아는 지인으로부터 삶의 위협을 느껴 많은 것을 느끼게 되었는데그 계기로 내 삶을 돌이켜보게 되었습니다.그리고 내가 제일 해보고 싶은 것들과 가고 싶어 했던 곳들을 천천히 돌아보니 점점 삶의 의욕이 생겼었습니다. 결론은 혼자만의 세계에 빠져있지 말고 훌훌 털고 일어나 삶을 즐기십시오.세상은 참 넓고 내가 할 일은 너무 많습니다.
