당뇨가 걸리는 이유는

고열량, 고지방, 고단백 등 서구화된 식습관에

지나친 칼로리 섭취로

운동으로서 열량을 없애야 하지만

그러지 못하고 우리 몸에 계속 쌓아놔

적응을 못해 걸리는 병입니다



그렇다면 눈치 채셨겠지만 답이 나왔습니다.


세계적으로 인정한 우리 음식(된장찌개, 청국장 등)을

골고루 섭취하고

식이 요법과 적당한 운동만이

당뇨를 예방할 수 있습니다.