여름철 건강에 좋은음식은

삼계탕, 수박,식혜등 오이와 각종김치류 , 콩국 입니다.

삼계탕은 흔히들 알고있는 영약식인데요, 대추나 인삼의 영양소도 함께 섭취가 가능하므로 빼놓을수 없습니다.

수박과 식혜는  여름철에는수분이 부족해지는데요 이를 보완하기위해 수분이 많은 음식이 좋습니다.

콩국은 시원하고 고소해서, 나른한 여름철 입맛이 돌고 아미노산보충과 올리고당이 많아서 좋습니다


여름 더위 조심하시기 바랍니다.