1. 브로콜리
다크서클에도 좋은 브로콜리입니다.
브로콜리는  비타민 C의 함유량이 높기때문에 피로회복에도 좋고,
면역력 증진에도 탁원한 효과가 있습니다.
그렇기 때문에 브로콜리를 꾸준히 드시면 만성피로에도 효과가 있습니다



2. 둥굴레차
둥룰레는 차로 간편하게 마실수 있기때문에 간편하고, 손쉬워서 휴대하기 가장 좋은 음식이라고 할 수 있습니다
둥굴레에는 자양강장성분이 들어있기때문에 피로회복에 좋습니다.



3. 귤
귤은 비타민C가 풍부한 식품으로, 감기예방으로도 유명한 식품입니다.
갈증도 완화시키는 효과가 있지만 피로회복에도 탁월한 효과가 있는 식품입니다.
특히 겨울철에는 꼭 챙겨드셔야 하는 식품입니다