신문을 보니 치매 때문에 병원을 찾는 환자가 10년동안 8배나 증가했다는 기사를 봤습니다

풍이나 암에 대해서만 관심을 가졌지 치매는 신경을 쓰지 않았었는데..

치매는 발병이 10여년에 거쳐 진행되기 때문에 조기검진이 중요하다고 하네요

노인만 걸리는 병은 아니라고 하지만 저렇게 10년에거쳐 진행되는 만큼 노인환자가 많은 것으로 보이는데

치매에 걸리는 원인이 뭡니까?

나이들어 깜박깜박할때마다 웃으갯소리로 치맨가~ 했는데 모르고 지내다 자식들에게 고생끼칠까염려됩니다

치메의 원인과 예방

1. 원인

퇴행성 뇌질환의 1종으로 뇌신경 안에 "베타 아밀로이드 단백질"이 쌓여서 신경세포가 정상적으로 활동을 하지 못하는 데서 오는 신경질환으로

주로 인지기능의 저하로 일어나는 것이며, 체내에 비타민B와 콜린이 부족해 뇌세포가 급격하게 퇴행하면서 기악력이 떨어지는 병입니다.

2. 예방

   1) 행동을 통한 예방

       (1) 규칙적인 신체운동 :1주일에 3회 이상 1시간 정도 (3km)를 20분 걸어서 땀이 나는 속도로 걷는다.

       (2) 두노운동을 지속적으로 한다.

       (3) 건강한 식습관을 유지한다.

   2) 음식을 통한 예방

       인삼,은행잎,호두,검은깨,고등어,시금치,당근,살구 등은 치매예방에 도움이 된다.