추석연휴가 끝나면서 본격적인 가을철로 접어들었다. 단풍놀이도 좋지만 본격적인 환절기 건강을 준비할 시기다. 특히 65세 이상 노인들은 독감에 취약하다. 2001년부터 2011년까지 독감으로 인한 국내 사망자 중 70%가 65세 이상 노인이었다. 독감에 걸리면 폐렴 같은 합병증의 위험도 그만큼 커진다.

대한개원내과의사회는 65세 이상 고령층이 기본적으로 알아야 할 ‘노인 독감예방 건강수칙 5가지’를 발표했다. 건강수칙은 ▲기침이나 재채기할 때 입 가리기 ▲손으로 눈, 코, 입 만지지 않기 ▲외출 후에는 반드시 비누로 손 씻기 ▲독감백신은 적기 접종하고 50세 이상의 성인은 폐렴구균백신도 함께 접종하기 ▲65세 이상의 고령층은 노인전용 독감 백신접종하기 등이다.

대한개원내과의사회 이원표 회장은 “독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 예방접종”이라며 “면역력이 떨어질 수 밖에 없는 65세 이상 고령자는 면역증강제가 들어 있는 노인전용 독감백신도 생각해 볼 수 있다”고 말했다.

한편, 대한개원내과의사회는 고령층의 건강증진을 위해 고령층 유동인구가 많은 지하철 1호선 주요 역사에서 영상광고를 실시하며 안내물을 제작해 고령층의 독감 예방에 대한 인식을 높일 계획이다.

/ 강경훈 헬스조선 기자