ÇǺμ¼Æ÷¿Í ÇǺγëÈ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
³ªÀÌ°¡ µé¸é ÇǺδ ź·ÂÀ» ÀÒ°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù.
ÇǺμ¼Æ÷°¡ »ý¼ºµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ Áö¿¬ÀÌ µÇ¸é¼ ³ëÈ°¡ ã¾Æ¿À´Â Çö»óÀº ¸ðµç Àΰ£ÀÌ °Þ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù.
ÇǺÎÀÇ ³ëÈ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ°í ÇǺÎÀÇ ³ëȸ¦ ¸·À¸·Á´Â Àΰ£ÀÇ ³ë·Â ¶ÇÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù.
ÇǺγëÈÀÇ °£´ÜÇÑ ¿ø¸®¿Í ÇÔ²² ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â »ýÈ°½À°ü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ÇǺμ¼Æ÷°¡ Àç»ýµÇ´Â ¿ø¸®
Àΰ£ÀÇ ½Åü´Â ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº ¼¼Æ÷µé·Î ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù.
³ÀÚ¿Í Á¤ÀÚ°¡ °áÇÕÇÏ¿© ¼öÁ¤¶õÀ» ¸¸µç ÈÄ Âø»óÇϸé ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷°¡ °ÅµìµÈ ¼¼Æ÷ºÐ¿À» ÅëÇÏ¿© ±â´ÉÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¸¹
Àº ¼¼Æ÷µé·Î ÀÚ¶ó³´Ù. ÀÌ·¸µí ½Åü´Â ±ÕÇü ÀâÈù ¼¼Æ÷ ºÐ¿À» ÅëÇÏ¿© »õ·Î¿î ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé¾î ³»¾î »õ·Î¿î ±â°üÀ»
Çü¼ºÇϱ⵵ Çϸç ÀÌ¹Ì »ý¼ºµÈ ±â°üÀÇ °æ¿ì °ÅµìµÈ ¼¼Æ÷ ºÐ¿À» ÅëÇÏ¿© ³ëÈµÈ ¼¼Æ÷ ´ë½Å¿¡ »õ·Î¿î ¼¼Æ÷·Î ±³Ã¼
Çϱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇǺθ¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¸¹Àº ´Ü¹éÁú°ú ±ÙÀ°µé, Ç÷°üµéµµ ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼Æ÷ ºÐ¿À» °ÅµìÇÏ¿© »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ³ªÀÌ°¡ ¾î¸° °æ¿ì
¼¼Æ÷ ºÐ¿ÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø´Â ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ »õ·Î¿î ¼¼Æ÷°¡ »ý¼ºµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ Áö¿¬µÇ¹Ç·Î ³ëÈ´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Çö»óÀÌ µÈ´Ù.
ÇǺγëÈ´Â ¾î¶»°Ô ÀϾ±î?
Ç×»ó »õ·Î¿î ¼¼Æ÷°¡ ¸¸µé¾îÁø ÈÄ, ´ÄÀº ¼¼Æ÷¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î? ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬
ÀûÀ¸·Î Çѹø ÅÂ¾î³ »ý¸íü´Â ³ëȸ¦ °ÞÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÇǺΠ³ëÈÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ¿¹·Î´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ý
°¢ÇØ º¸¸é ÁÖ¸§, »ö¼Ò ħÂø, ź·Â ÀúÇÏ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ±× Áß ´ëÇ¥ÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¸§¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸¸é,
»ç¶÷ÀÇ ÇǺδ º¸Åë 30ÀÏ, ÇÑ´Þ ÁÖ±â·Î °¢ÁúÀÌ »ý°Ü ¶³¾îÁ® ³ª°¡°í »õ »ìÀÌ µ¸¾Æ³ª´Â ÀÛ¾÷À» µÇÇ®ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çؼ ÇǺδ ²ÙÁØÈ÷ Àç»ýµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï, ±×¸®°í ȯ°æ¿¡ µû¶ó ÀÌ·¯ÇÑ Àç»ý °úÁ¤¿¡ ¹®
Á¦°¡ »ý±â°Ô µÇ¾î ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µÇ°í ¶Ç ¾ó±¼»öÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°Ô µÈ´Ù.
ÇǺγëȶõ?
³ëȶõ Çö»óÀº ÇǺÎÀÇ Àü Ãþ¿¡ °ÉÃÄ ³ªÅ¸³ª´Â º¹ÇÕÀûÀÎ Çö»óÀÌ´Ù. ÇǺΠ³ëÈ´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ù
°´Â ÀÚ¿¬ ³ëÈÀÌ°í, µÑ°´Â ±¤³ëÈ(photoaging)ÀÌ´Ù.
ÇǺδ ÀÃþ¿¡¼ºÎÅÍ Ç¥ÇÇ, ÁøÇÇ, ÇÇÇÏÁö¹æÀÇ ¼¼ ÃþÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬³ëȶõ ¿ì¸®¸ö¼ÓÀÇ À¯ÀüÀڴ ž
¶§ºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ÇÁ·Î±×·¥µÇ¾î ÀÖ°í ¹ß´ÞÀÇ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é¼ ³ëÈ°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ëÈ°¡ ½ÃÀ۵Ǹé Ç¥ÇÇ´Â ¾ã¾ÆÁö
°í, ¼öºÐÇÔÀ¯´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ÁøÇÇ¿¡´Â ź·Â¼¶À¯¿Í ±³¿ø¼¶À¯¶ó´Â ¼¶À¯¼ººÐÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ µÇ´Âµ¥ ³ëÈ´Â ÀÌ
¼¶À¯¼ººÐµéÀÌ º¯¼ºµÇ¸é¼ ¾ã¾ÆÁö°í ź·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â Çö»óÀ̸ç, µû¶ó¼ ÁøÇÇÀÇ µÎ²²µµ ¾ã¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
ÁøÇdz»ÀÇ ÇÇÁö¼±¿¡¼ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °Íµµ ³ëÈÀÇ Çö»óÀÌ´Ù. ÇÇÇÏÁö¹æÃþÀº ³ëÈ°¡ Áø
ÇàµÇ¸é¼ µÎ²²°¡ ¾ã¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇǺÎÀüÃþÀÇ µÎ²²°¡ ¾ã¾ÆÁö¸ç, ÁÖ·Î ÁøÇdz»ÀÇ ¼¶À¯¼ººÐµéÀÌ Åº·ÂÀ» ÀҾ´Â
°ÍÀÌ ³ëÈÀÇ ÁÖµÈ Çö»óÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ±¤³ëÈ´Â ÀÚ¿¬³ëÈ¿¡ ´õÇؼ ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÇÞºûÀ̶ó´Â °³³äÀÌ´Ù. ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ¾ó±¼À̳ª ¼Õ
µîÀº ³ëÈ°¡ »¡¸® ÁøÇàµÇÁö¸¸, ÀÏ»ý¿¡ °ÅÀÇ ÇÑ ¹øµµ ÇÞºûÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â ¾ûµ¢ÀÌ´Â ÀþÀ½À» ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÏ´Â ºÎÀ§
ÀÌ´Ù. Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î ³óºÎ°¡ »ç¹«Á÷º¸´Ù ÇǺγëÈ°¡ ºü¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÇÞºû³ëÃâÀÌ ¸¹¾Æ ±¤³ëÈ°¡ »¡¸® ¿À±â ¶§¹®ÀÌ
´Ù. µû¶ó¼ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÀÚ¿¬³ëÈ(chronologic aging)¿Í ÇÔ²² ÇǺγëÈÀÇ ÁÖ¹üÀÎ Àڿܼ± µî¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁø
È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Ç¥ÇÇÃþÀÌ ¾ã¾ÆÁö°í ÇÇÇÏÀÇ ÁøÇÇÃþ ³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾ °°Àº ¼¶À¯Áú°ú È÷¾Æ·ç
·Ð»ê(Hyaluronic Acid)ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ÁøÇÇÀÇ Åº·ÂÀÌ ÁÙ°í, ¶Ç ÇÇÇÏÁö¹æ Á¶Á÷µµ ÁÙ¾îµå´Â º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù. Áï,
ÁÖ¸§À̶õ ÁøÇǸ¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐµéÀÌ À§ÃàµÇ¾î ÇǺÎÀÇ º¼·ýÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© »ý±â´Â Çö»óÀ¸·Î ÆØÆØÇÏ´ø °í¹«Ç³¼±¿¡¼
¹Ù¶÷ÀÌ ºüÁö¸é dz¼± Ç¥¸éÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇØÁö´Â °Í°ú °°Àº ÀÌÄ¡ÀÌ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ Ç¥Á¤½À°ü, Èí¿¬, À½ÁÖ, ¼öºÐºÎÁ·, ½º
Æ®·¹½º, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ÁÁÁö¾ÊÀº ÀÚ¼¼ µîµµ ÁÖ¸§À» »ý±â°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
³ëÈ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÁöÄѾßÇÒ °Íµé
1. ¾î¶² Á¾·ùÀ̵ç ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇ϶ó.
2. °úµµÇÑ Àϱ¤³ëÃâÀ» »ï°¡¶ó.
3. ¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇǸ¦ ±ÝÇ϶ó.
4. ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇ϶ó.
5. ¼ö¸éÀ» ÃæºÐÈ÷ ÃëÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇ϶ó.
6. ÀüüÀûÀÎ ÇǺΰǰ¿¡ ½Å°æ¾²ÀÚ.
7. »ýÈ°½À°üÀ» °íÄ¡ÀÚ.
8. ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏÀÚ.
¾ÆÁÖ °£°úÇϱ⠽¬¿î °ÍµéÀÌÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ ¿¹¹æ¹ýµéÀÌ ÇǺγëÈÇö»óÀ» ´ÊÃçÁִµ¥ ¾ÆÁÖ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØ
Áö¸»¾Æ¾ß°Ú´Ù.