¹æÄ¡Çß´Ù°£ °¢Á¾ Áúº´ ºÒ·¯
±â´Ù¸®¸é ¼Ò½Äµµ ¾øÀ¸¸é¼ ¿ÜÃâ Áß ºÒ½Ã¿¡ °¡°í ½Í¾îÁö´Â ÈÀå½Ç. ¾ðÁ¦Âë ÀÌ ºÒ¾È°¨¿¡¼ ¹þ¾î³ª°í ½Ã¿øÇÏ°Ô º¼ÀÏÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î.
º¯ºñÇÏ¸é º¸Åë ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â Àα¸ °í·ÉÈ·Î º¯ºñ·Î °íÅë¹Þ´Â ³ëÀÎÀÇ ¼ö°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 70¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½Å Áß 22%°¡ ³ëÀμº º¯ºñ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
º¯ºñ´Â °Ç°»ó ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í »ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ÁÖ°í »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀμº º¯ºñ´Â °í·ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ ±ÙÀ°ÀÇ µÐÈ·Î ÅëÁõ¾øÀÌ ÃµÃµÈ÷ ÁøÇàµÇ´Âµ¥´Ù°¡ È£ÀüÀÌ ´À·Á ¸¸¼ºÈµÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. º¯ºñ¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸¸¼ºÁúȯ°ú ³ëÀμºÁúȯÀ» ¾ÇȽÃÅ°´Â µî °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥, ȲȥÀÇ ºÒû°´ ³ëÀμº º¯ºñ ¾î¶»°Ô ´Ù½º·Á¾ß ÇÒ±î. (ñ²)
¡ã ³ëÈ°¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎ= º¸Åë ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ÈÀå½ÇÀ» ¸ø °¡´Â °ÍÀ» º¯ºñ·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î º¯ºñ¶õ 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌÇÏÀÇ ¹èº¯À» º¸°Å³ª ±âŸ ¹èº¯ ½Ã Èûµé°Ô º¸°í ´Ü´ÜÇÑ º¯À¸·Î Àܺ¯°¨ÀÌ ½ÉÇÑ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ »óÅ°¡ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é ¡®¸¸¼ºº¯ºñ¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ¸¸¾à 2~3ÀÏ¿¡ Çѹø º¯À» º¸´õ¶óµµ ±âŸ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â º¯ºñ¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
º¯ºñ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÒÃæºÐÇÑ ¼¶À¯¼Ò¿Í ¼öºÐ¼·Ãë, ¿îµ¿ºÎÁ·, ȯ°æÀÇ º¯È µîÀ¸·Î º¯ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ³ëÀμº º¯ºñÀÇ °æ¿ì´Â ¿©±â¿¡´Ù ±âÃÊÁúȯ, ¾à¹°, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ´ëÀå±ÙÀ° ÀÌ¿Ï µîÀÌ Ãß°¡µÇ¸é¼ ´õ¿í ¾ÇȵȴÙ.
Çϳ²¼Ûµµº´¿ø ±è¼ºÈ£ ºÎ¿øÀåÀº ¡°³ªÀÌ°¡ µé¸é Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀåÀÇ È°µ¿µµ ¾àÇØÁö¸é¼ º¯ºñ¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿ÍÇÔ²² °¢Á¾ ³ëÀμºÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾à¹°°ú öºÐÁ¦¡¤Ä®½·Á¦ÀÇ º¹¿ëÀÌ º¯ºñ¸¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ°í, ³úÁ¹Áß¡¤°ñÀý µîÀ¸·Î Àå½Ã°£ ´©¿öÀÖÀ» ¶§µµ º¯ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ƯÈ÷ Àڳฦ ¿©·µ µÐ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 20~30³â µÈ ¸¸¼ºº¯ºñ°¡ ¸¹Àºµ¥, ¹Ýº¹µÈ Ãâ»ê¿¡ µû¸¥ Ç×¹®±¸Á¶ÀÇ º¯È°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ±× Áõ¼¼µµ ´Ü¼øÈ÷ º¯À» ÀÚÁÖ º¸Áö ¸øÇÏ´Â °Í¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¯½Ç±Ý(º¯À» ÂüÁö ¸øÇÔ)°ú Àܺ¯°¨(¹èº¯ ÈÄ¿¡µµ º¯ÀÌ ³²Àº ´À³¦)±îÁö °ãÃÄ Å« ºÒÆíÀ» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¹®Á¦´Â ÀÌ·± ³ëÀμº º¯ºñ¸¦ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â°Å³ª ¿À·£ ½Ã°£ ¹æÄ¡ÇÏ¸é¼ »ý±ä´Ù. ³ëÈ·Î °¨°¢±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ºÒÄè°¨°ú ÅëÁõÀ» Àß ¸ø ´À³¢´Â ³ë³âÃþÀÇ ´ëºÎºÐÀº 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¯À» ¸ø ºÁµµ ±×³É ³Ñ¾î°¡°Å³ª ¾à¹°¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ëÀμº º¯ºñ¸¦ ±×´ë·Î ³öµÎ¸é Àå±Ë¾ç, ¹æ±¤ÅëÁõ, ¼Òº¯Àå¾Ö µîÀ» À¯¹ßÇÏ°í ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ À§ÇèÀÌ ÀþÀº »ç¶÷º¸´Ù ³ô´Ù. ƯÈ÷ º¯ÀÌ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª º¯¿¡¼ °ËºÓÀº ÇÇ°¡ ºñÄ¡°Å³ª ¹èº¯ ½À°üÀÌ °©Àڱ⠹ٲî¸é ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù.
¡ã ¿ÏÈÁ¦ »ç¿ëÇصµ ¾È µÇ¸é ¼ö¼ú °í·Á= ³ëÀκ¯ºñÀÇ Ä¡·á´Â ½Ä½À°ü¡¤¿îµ¿¿ä¹ý ¿Ü¿¡µµ ¾à¹°¿ä¹ý µî ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¸é¼ Ä¡·áÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ°ú ÇÔ²² ÇÏ·ç 20~25g ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë µîÀÇ ½Ä½À°ü °³¼±¿¡µµ Áõ»óÀÌ °³¼±µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀϽÃÀû ¾à¹°¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¼¶À¯Áú ¼ººÐÀÇ ¾à¹°À» ÅëÇØ Àå¿îµ¿ ÃËÁø°ú Ç×¹®ÁúȯÀÌ ½ÉÇÑ È¯Àڵ鿡°Ô º¯À» ºÎµå·´°Ô ³ª¿Àµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¶Ç ´ëº¯À» µµ¿ÍÁÖ´Â ¹°¸®Ä¡·áÀÎ »ýü µÇ¸ÔÀÓ Ä¡·á´Â ƯÈ÷ ´ëº¯ ½Ã Ç×¹®ÀÌ ¸·È÷´Â ´À³¦À» °¡Áö´Â ÃⱸÆó¼âÇü º¯ºñ¿¡¼ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ¾È µÇ¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±è¼ºÈ£ ºÎ¿øÀåÀº ¡°º¯ º¸±â°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Èûµé°í ¹èº¯ Ƚ¼ö°¡ ÁÖ 2ȸ ÀÌÇÏ·Î ÀûÀ¸¸é¼ Àܺ¯°¨ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸¸¼ºº¯ºñ¸¦ ÀǽÉÇÏ°í º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°º¯ºñ¸¦ ´Ü¼øÈ÷ ¾à¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °¡º±°Ô ¿©±âÁö ¸»°í Á¶±â¿¡ ü°èÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ã ¾ß䡤°úÀÏ¡¤¹° ²ÙÁØÈ÷ ¼·Ãë= º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¿ì¼± ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼·Ãë¿Í ¼öºÐ¼·Ãë°¡ ¿ì¼±½Ã µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â µÇµµ·Ï »ý°ÍÀ» ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀ¸¸ç, ¿ä±¸¸£Æ® µîÀÇ ¹ßÈ¿µÈ À¯Á¦Ç°ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀûÀýÇÑ À¯»ê¼Ò Àü½Å¿îµ¿°ú º¹±Ù °È¿îµ¿ÀÌ Á÷Àå³» º¯À» ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¯ÀÌ »¡¸® ¹èÃâµÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ¹èº¯·®µµ ´Ã·Á ÁØ´Ù. ä¼ÒÀÇ Áú±ä ºÎºÐ°ú ÇØÁ¶·ùÀÇ ²öÀû²öÀûÇÑ ºÎºÐ, ¹ö¼¸, °úÀÏ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î´Â °³¶Äᡤ°ËÁ¤Äᡤ°í±¸¸¶¡¤ºê·ÎÄݸ®¡¤¿ì¾û¡¤¾ç¹èÃß¡¤¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶¡¤µþ±â¡¤»ç°ú µîÀÌ´Ù.
¶Ç ¼öºÐ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß Çϴ Ưº°ÇÑ Áúº´ÀÌ ¾ø´Â ÇÑ Æò¼Ò 1.5~2§¤(8~10ÀÜ)´Â ¸¶¼ÅÁà¾ß ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ°í º¯µµ ºÎµå·´°í ½±°Ô ³ª¿Â´Ù.
¼¿ï¼Ûµµº´¿ø Ȳµµ¿¬ ºÎÀåÀº ¡°ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÈÀå½Ç °¡´Â ½À°üÀ» µéÀ̵Ç, º¯±â¿¡´Â 10ºÐ ÀÌ»ó ¾É¾Æ ÀÖÁö ¾Ê°í, º¯ÀÇ°¡ ¾ø´Âµ¥ ¾ïÁö·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ÈûÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¶Ç ¼ú, ´ã¹è, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°, ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â °Ô ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡áµµ¿ò¸»: ¼¿ï¼Ûµµº´¿ø(02-2231-0900)
Çϳ²¼Ûµµº´¿ø(031-793-2882)