사진과 같이 요즘 파란 하늘을 잘 볼 수 없는 이유가 미세먼지 때문인데요.
미세먼지가 건강까지 위협한다는 사실 아세요?
미세먼지란 우리눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는
직경 10㎛이하의 입자상 물질을 말합니다.
사람들이나 뉴스에서 왜 미세먼지가 많은 날에는 외출을 삼가하고 마스크를
착용하라고 하는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다.
사진에서 보듯이 미세먼지는 우리의 코를 통하여 폐로 들어가 폐질환,
심혈관질환등을 유발시킵니다. 뿐만아니라 비염, 중이염, 기관지염, 천식, 폐암,
후두염증등 여러 병을 유발시킵니다. 최근 들어 미세먼지 농도가 높아지면서
알레르기성 천식환자를 증가시키기도 했습니다.
이제 미세먼지 확인하고 예방합시다.
<기상청 홈페이지>
위에 사진과 같이 미세먼지는 기상청 홈페이지에 들어가 실시간으로 농도와
수준을 알 수 있습니다.
미세먼지가 높은 날에는 가급적 실외활동을 자제합니다. 실외 활동을 해야한다면
가급적 대중교통을 이용하고 항상 황사마스크를 착용합니다. 마스크는 환경부인증마크 표시가 되어 있는
마스크를 사용해야 미세먼지 예방효과가 있습니다.
집에서는 창문을 닫고 빨래를 실내에서 건조시키고 정오쯤 농도가 낮아지니
그때 환기를 시켜줍니다. 또 하루에 물을 2L씩 마셔 호흡기점막이 마르지 않게 해주고 흐르는 물에 코를 세척해 줍니다.
녹차를 자주 마시면 테오팔린이라는 성분이 기관지확장에 도움을 줍니다.
